森林芳療探索之旅 Forest Aromatherapy Adventure Tour

檸檬草精油 (Lemongrass)

植物特徵：草長120cm左右的多年生草本植物，在溫暖地區生長快速，1年可收成2次。原產於亞洲熱帶地區，因產地不同而有白莖和紅莖的區別，精油多半是萃取自白莖品種。這種強烈但不失可愛的精油，萃取自兩種人工培育的新鮮嫩草，因為野生的品種探集上花費較大。主要產地為印度，也生於其它的熱帶地區，如巴西、西印度群島、斯里蘭卡和中國。

精油特徵：將檸檬草運用於醫療在印度醫學上具有深遠的歷史，能刺激和調順身體系統，另外可避免小蟲子侵擾，具有去除乳酸促進體液循環的作用，因此適用於疲勞或肌肉痠痛時。

香氣特徵：令人聯想到草原的甜美檸檬香氣。

【主要作用】

助消化、退燒、止痛、殺菌、除臭、驅蟲、開胃、幫助消化、提振精神、預防呼吸道感染、減輕肌肉疼痛。

【心靈療效】

激勵、復甦、產生精力，對於筋疲力竭的狀態很有幫助。

【身體療效】

能刺激副交感神經，而副交感神經能幫助病體痊癒，促進腺體分泌以及激勵消化系統的肌肉。有去除乳酸、促進體液循環的作用，適用於疲勞或肌肉痠痛時。可以打開胃口，並幫助結腸炎、消化不良及腸胃炎。

【！注意！】

*對敏感性皮膚有刺激作用，最好使用低劑量。

*在孕期要避免使用，它有可能引起皮膚過敏。

【主要成分】

香葉醛、檸檬醛、牻牛儿醇。

【精油小故事】

做成香草茶很受歡迎，亦是泰式料理中不可或缺的香料。

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